קבוצות גמילה מעישון
נכללות בסל שרותי קופת חולים וכוללות שמונה מפגשים של שעה וחצי עד שעתיים כל מפגש. במסגרת של הקבוצה
נעשה תהליך פסיכולוגי ובו שלושה מרכיבים:
1- למידה על העישון המשפיעה על בחירה רציונלית והמוטיבציה להפסיק לעשן
2- תהליך קבוצתי: ללמוד אחד מהשני.
אדם קולט שהפסקת העישון אפשרית, דורשת מאמץ מתון ובעיקר תלויה בצעדים נכונים הנעשים בזמן!
3- במהלך הקבוצה רוכשים כלים פסיכולוגיים להפחתת דאגות ומחשבות על עישון.
אנחנו דוגלים במטרה לעשות את הגמילה לנוחה וכמה שיותר קלה לא רק מטעמים כלליים אלא גם כי זה מגדים את אחוזי הצלחה.
אחוזי הצלחה של הקבוצות - כ-50% כשנה אחרי סיום הקבוצה. (הנתנון תואם ספרות וגם נבדק על ידי אישית בקבוצות שניהלתי).
